Balades d’hiver ? Le bon plan antidéprime !

Piquer un sprint dans les feuilles mortes, gambader par les sentiers de campagne, humer l’iode marin : le bonheur pour Max ? Oui, et pour nous aussi. Se balader, c’est vraiment bon pour le moral. Et notre joli petit pays recèle de nombreux trésors naturels à découvrir ou redécouvrir. Hop, bonnet et écharpe pour nous, laisse pour notre loulou et c’est parti.

Vos courses faciles ?

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Balades d’hiver ? Le bon plan antidéprime !

Piquer un sprint dans les feuilles mortes, gambader par les sentiers de campagne, humer l’iode marin : le bonheur pour Max ? Oui, et pour nous aussi. Se balader, c’est vraiment bon pour le moral. Et notre joli petit pays recèle de nombreux trésors naturels à découvrir ou redécouvrir. Hop, bonnet et écharpe pour nous, laisse pour notre loulou et c’est parti.

Des idées pour partir en balade avec Max

NEON SMALL TAPE 5M NOIR

19,99 €

JULIUS-K9 IDC HARNAIS POWER BABY 1 XS/29-36CM JAUNE NEON

24,99 €

BALLE LUMINEUSE X2

8,29 €

Pas le temps de s’offrir une longue balade hors de la ville ? On opte pour les parcs canins, entièrement clôturés et réservés aux chiens, où ils peuvent être lâchés en toute sécurité !

Les balades c’est bon pour le moral !

Luminothérapie naturelle

Du côté humain, la lumière freine la production de la mélatonine, hormone du sommeil, et booste par contre la production de sérotonine, hormone qui améliore l’humeur. Même par temps gris, la lumière du jour délivre ses ‘’luxs’’ : alors, hop, tous dehors !

L’effet apaisant de la nature

La nature apaise le mental et le corps, elle favorise la production d’ondes apaisantes par notre cerveau. ‘’Shinrin-yoku’’ ou bain de forêt, sylvothérapie, méditation marchée… le bonheur est au bout de nos pas !

On res-piiiire !

Pour fonctionner, notre cerveau a besoin d’oxygène. Bien respirer est fondamental pour optimiser tous les organes. La respiration est un des outils clés pour gérer le stress. Et respirer de l’air frais, c’est bonus !

Un moment de qualité à 2

S’offrir de longues et belles balades avec Max, c’est une super pause dans un quotidien bousculé par le confinement. Le voir jouer, se défouler, bondir dans les feuilles nous met en joie et renforce notre complicité !

Dans une balade en liberté, la ''laisse sécurité'', c’est le rappel. On apprend donc à Max un rappel infallible le plus tôt possible.

Idées de balades ?

Les idées pour découvrir des balades inspirantes, qui sortent des sentiers battus ou justement ces fameux coins que tout le monde connaît sauf nous ?

Du côté de la Flandre, 13 idées concoctées par Natuurpunt et Tom&Co


De belles balades à la mer, oh oui !


Les balades proposées par Natagora


20 randonnées pédestres incontournables en Wallonie


15 idées de balades familiales, pour petits et grands donc plus courtes

Cartes et rando ?

Pas mal de sites proposent des idées de rando et surtout toutes les explications pour les faire, avec carte ou itinéraire. Voici quelques idées bien pratiques :

  • Randobel
  • Visorando
  • Routeyou
  • Les sentiers GR
  • Sity Trail
  • Trace GPS
  • Wikiloc

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De belles balades à la mer, oh oui !


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Cartes et rando ?

Pas mal de sites proposent des idées de rando et surtout toutes les explications pour les faire, avec carte ou itinéraire. Voici quelques idées bien pratiques :

  • Randobel
  • Visorando
  • Routeyou
  • Les sentiers GR
  • Sity Trail
  • Trace GPS
  • Wikiloc

Besoin d’un conseil ou d’un article ?

Le petit guide de la balade parfaite ?

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